Luty 2022 rehabilitacja uroginekologiczna poznań 2023

Co warto wiedzieć o dnie miednicy? Powinno się mieć świadomość tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują także w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna miednicy nadzorują utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno także ukryć. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego typu przeszkodach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także istnieje możliwość ich wykonywania. Powinno się wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.